Refleksler herhangi bir uyarana verilen sabit cevaplardır. Uyarana verilen yanıt düşünülmeden gerçekleştiğinden seri ve sürekli biçimde çalışır. Reflekslerimiz bizi ve çevremizdeki insanları tehlikelerden korumanın yanında günlük aktivitelerimizde de ihtiyaç duyduğumuz davranışlardır.
Çeşitli spor aktivitelerinde, oyunlarda ve araç kullanırken reflekslerimizin hızlı olması çok önemlidir.
Bu eğitimdeki alıştırmalarla reflekslerimizin hızını test edecek ve onları nasıl geliştirebileceğimizi öğreneceğiz.
Yararlı olması dileğiyle.
