Sağlıklı Zayıflayın

Kilo kontrolünü sağlamak ve fazla kilolarla başa çıkabilmek günümüzde pek çok kişinin sürekli uğraştığı güncel bir sorun.

Özellikle gelişen teknolojinin getirdiği hareketsizlik de, kişilerin kilo almasını kolaylaştırıyor. Çalışırken çoğu zaman beslenmeye yeterli zaman ayıramadığımızdan, öğünler çoğu zaman fast food tipi yiyeceklere kayıyor.

Bu eğitimimizde sizlere, bazı küçük ve yararlı öneriler sunarak fazla kilolara karşı yapabilecekleriniz konusunda yardımcı olmaya çalışacağız.

Yağlı, Şekerli, Kalorili ve Zararlı Yiyecekler
Fazla Enerji
Yağ Stokları
Sağlıklı Kilo Kaybı
Beslenme

Paylaşın

Hemen Başlayın

Adaso Akademi; Adana Sanayi Odası üyelerimize ister kurumsal ister bireysel ücretsiz sunulmaktadır. Bireysel başvurmak için çalıştığınız firmaya başvurabilirsiniz.

Bu web sitesi, Alman Federal Ekonomik İş birliği ve Kalkınma Bakanlığı’nın (BMZ) maddi desteği ile hazırlanmıştır. İçerik tamamen Adana Sanayi Odası'nın (ADASO) sorumluluğu altındadır. İçerikte belirtilen görüşler BMZ ve GİZ’in görüşlerini yansıtmak zorunda değildir.

ADASO Akademi, Alman Federal Ekonomik İş Birliği ve Kalkınma Bakanlığı (BMZ) tarafından finanse edilen PEP- Ekonomik Fırsatların Desteklenmesi Programı kapsamında Alman Uluslararası İş Birliği Kurumu (GİZ) ve Adana Sanayi Odası (ADASO) iş birliğinde yürütülen “Yeşil Sanayiye Doğru Toplumların İstihdamla Kaynaştırılması” (YESAD) projesinin bir bileşeni olarak hazırlanmıştır.